舞茸 大麦 杜仲茶で胆汁酸ダイエット～世界一受けたい授業 [ダイエット]
世界一受けたい授業で胆汁酸ダイエットというのが紹介されました。
これは食事制限とか運動とかしなくていいので
かなり楽チンなダイエット方法なんですね。
ポイントは、舞茸と大麦ご飯と杜仲茶を飲むこと。
つまり舞茸大麦ご飯を杜仲茶を飲みながら食べたらOKということに♪
いつも同じだと飽きちゃうけど
舞茸はいろんなレシピで食べられるのでこれなら続きそう(*^^*)
◆こちらは一番人気の杜仲茶です。
他の杜仲茶とはモノが違うのでおすすめです。
[胆汁酸ダイエット]国産 送料無料 日本の杜仲茶3ｇ×60包
◆大麦ご飯はこちらを入れて炊きます。
◆舞茸は乾燥タイプが使いやすいですね。
